7 תשובות
שלילי.
אבל אתה יכול פשוט לעבוד עליהן והן יבלטו לבד. אני לא נגעתי בתזונה
אבל אתה יכול פשוט לעבוד עליהן והן יבלטו לבד. אני לא נגעתי בתזונה
אנונימי
שלילי.
קודם כל בשביל לבנות אותן צריך חיובי אבל אחרי שהן מספיק מבוססות צריך לשאוף לרדת באחוזי שומן שבשביל זה צריך מאזן שלילי
שואל השאלה:
^אני ב11% אחוז שומן
זה טוב?
^אני ב11% אחוז שומן
זה טוב?
אנונימי
זה אחלה ממש
8 הכי טוב לדעתי.
8 הכי טוב לדעתי.
שלילי אני מתאמנת כל יום וישלי קוביות ולא נגעתי בתזונה אני אוכלת כל מה שבאלי!!!
אנונימית
אם אין עליך מסת שריר אז אל תתחיל חיטוב... קודם מסה(פלוס קלורי) ואז תחשוף קוביות ע"י גרעון קלורי.
באותו הנושא: