מה יותר קל לשרוף ממנו קלוריות מהר אליפטיקל או הליכון?

זה תלוי מה המהירות ורמת הקושי של כל אחד..ככל שאתה מתאמץ יותר כך השריפה גדוךה יותר

שואל השאלה:
ואיך יודעים כמה קלוריות שורפים? אמרו שמה שכתוב על המכשיר לא באמת נכון

אמת, זה משתנה בהתאם לגיל+ משקל+ מיקרוביום של כל אחד... בעיקרון מחקרים מראים שהליכון במשך שעה גורם לשריפה של 700 קלוריות

שואל השאלה:
אבל כתוב בהליכון אחרי שעה שאני שורפת אולי 500 אין מצב שאני מגיעה ל700 אחרי שעה

אל תתייחסי למה שרשום בהליכון. אבל שוב...אם את שוקלת 40 קילו אז ברור שתשרפי פחות מאשר משהי ששוקלת 80 קילו

שואל השאלה:
אוף

בדכ שורפים יותר על מסילה מאשר על אליפטי.
במסילה את צריכה להתמודד עם משקל הגוף, וייצוב והנחה של הרגל על המשטח, אליפטי הוא ללא התנגדות גופנית אלא רק מכנית של המכשיר אשר את מגדירה מראש ולכן לרוב יהיה יעיל פחות מבחינת הקלוריות.
אם מבחינתך אין הבדל, הייתי ממליץ להישאר על מסילות ולעבוד שם.