כמה קילו זה טוב לרזות בשבוע ?

2 תשובות

2 בערך

Heyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy

קילו בשבוע זה האידיאל.

כינויישן

באותו הנושא:

אפשרי לרזות 15 קילו עד ה2.5?

איך לרזות 5 קילו תוך שבועיים?

תוך כמה זמן אפשר לרזות 10 קילו ?

ריצה של 45 דקות פעם בשבוע תעזור לרזות?

כמה קלוריות צריך לאכול ליום בשביל לרזות שני קילו בחודש?

אני טסה ביום חמישי הבא ואני חייבת לרזות כמה קילו אני רואה ששמנתי איך לרזות?

אני צריכה לרזות בערך 3 קילו. שעה ספורט בערך ביום, שיעור שחייה אחד בשבוע, והתפריט כאן למטה אני יכולה להצליח עד פורים?

האים אפשרי לרזות 4 קילו בשבועיים ואים כן אז איך וכמה צריך לאכול. קלוריות ביום כדי לרזות תודה בבקשה תעזרו

איך לרזות 140 קילו?

ירדתי שבוע שעבר קילו 800 והשבוע קילו 200, זה אומר שירדתי בשבועיים האחרונים 3 קילו.

כמה קלוריות צריך לאכול ביום בשביל לרזות 1.5 קילו וחצי בשבוע? (כמובן עם ספורט)