3 תשובות
עדיף שלא גם רק חלשים שותים מים בין כל תרגיל
אנונימי
אסור בכלל לשתות בזמן אימון בעיקר לא באימון בטן זה גורם לבחילות ולכאבים בצד
את שותה יותר מידי תחשבי שאת מוסיפה עוד ליטר וחצי או 2 חוץ מזה משתייה במהלך היום, תשתי רק שאמצע האימון כמה שלוקים, ואת לא חייבת 24 תרגילים, את יכולה לבחור 10 אפילו ולעשות סטים פשוט
באותו הנושא: