אם אני עושה כפיפות בטו ברצף במשך דקה, כמה כפיפות בטן זה טוב שיצא לי?

שואל השאלה:
וסקווטים?

ממש לא 65 זה המון!!

כפיפות בטן רצוי 25 משהו כזה
סקווטים 30 משהו כזה

בבחינת בגרות אצלינו מבקשים 60 בדקה אז אני מניחה שבאזור הזה