מה זה אומר מאזן קלורי שלילי? אפשר הסבר?

את שורפת כמות קלוריות בכל יום, מאזן שלילי זה שאת מכניסה לגוף פחות קלוריות ממה שאת שורפת. נגיד את אוכלת 1500 ושורפת 1800 אז את במאזן שלילי של 300