12 תשובות
אם את ארנולד שוורצנגר זה מצויין
כן תלוי מה האימון
שואל השאלה:
אני עושה בטן ותחת כמה סטים
אני עושה בטן ותחת כמה סטים
אנונימית
אם זה אימון כוח אז זה יותר מדי, מעמיס על הגוף. תלוי מה את עושה, בעיקרון כן.
זה מלא
שואל השאלה:
אני עושה בבית בלי משקל
אני עושה בבית בלי משקל
אנונימית
כן זה הרבה
יחסית כן
אם זה בלי הפסקות זה המון זמן. אני למשל גם "מתאמנת" במשך שעתיים וחצי אבל אני עושה המון הפסקות אז בתכלס הזמן הסופי זה איזה שעה וחצי
תלויי באימון אבל זה יחסית הרבה
יותר מידי
יותר מדיי
באותו הנושא: