תקשיבו לא משנה מתי אני הולכת לישון אני קמה בשעה 8:30-9:00 נגיד היום הלכתי לישון

6 תשובות

גם אני ככה. אל תשני זה טוב לקום מוקדם.

ChocoChan

שואל השאלה:
מה טוב בזה ?

אנונימית

שואל השאלה:
זה מעצבן כזה כי כיאלו אז אני צריכה למצוא יותר דברים להעסיק את עצמי כדי שאני לא ישתעמם

אנונימית

להתעייף יותר במהלך היום?

-NiceGirl-

שואל השאלה:
אין שום דבר לא עוזר

אנונימית

שואל השאלה:
אתמול נגיד עשיתי אימון של שעתיים וחצי והנה קמתי שוב פעם מוקדם

אנונימית

באותו הנושא:

הגיוני ילדה בת 13 הולכת לישון בשעה שמונה בערב?

אם אני הולכת לישון בשלוש ורוצה לקום בשעה נורמלית אך גם לישון כמות שעות מכובדת בלי להשאר עייפה למתי לשים שעון?

התהפכו לי השעות (אני הולכת לישון ב7 בבוקר וקמה ב4 בצהרים) איך לסדר את זה?

למה זה משמין לאכול בשעות האלה?ואם אני הולכת לישון רק עוד איזה שעתיים?

טוב תקשיבו אני אתמול אכלתי בריא ועשיתי הליכה של שעה בערב והלכתי לישון באחד וחצי בלילה

אני הולכת לישון ב 11 בלילה וקמה ב 12 בצהריים כמה שעות יהיו לי?

הולכת עכשיו לישון ורוצה לקום בשעה נורמלית יחסית, לישון עם תריסים סגורים או פתוחים?

זה כבר לילה חמישי ברצף שאני הולכת לישון בשעה נורמלית ופשוט מתעוררת בארבע בבוקר.מה

הולכת לישון בקרוב (אחרי ימים של פחות מ-5 שעות שינה) uwu מתי הולכים לישון?

אם אני הולכת לישון עכשיו וקמה ב08:00 כמה שעות אני אשן?

אני ישנה קצת שעות ובערב לא עייפה ואז שוב הולכת לישון בשעה מאוחרת מה לעשות?