התחלתי לעשות ריצות

לפי הקצב שלך תתחיל מרמה הנמוכה ותעלה להאט להאט

שואל השאלה:
עשיתי שלשום קילומטר וחצי ואני רוצה לרוץ עכשיו אבל אין לי מושג כמה לעשות, אני יכול מקסימום שתיים נראה לי