3 תשובות
כן
כן, תכפילי ב1.2 אם את לא עושה פעילות גופנית, אם את עושה למשל 3 פעמים בשבוע תכפילי ב- 1.25
כן
באותו הנושא:
הBMR שלי אומר שאני שורפת 1400 קלוריות ביום, הגיוני?
אני בת 14.5
מטר 61
שוקלת 54
מטר 61
שוקלת 54
3 בספטמבר 2020, 10:32