התחלתי לעשות ריצות ושמתי לב שבזמן הריצות ברגל בקדמת השוק(מול השוק) מה אתם חושבים שזה? הכאב מחמיר ואני בטוחה

כמה זמן את רצה ומה המרחקים? ואם את מקגישה את הכאב ממש על העצם, תנוחי שבוע(בלי ריצה בכלל) ואז תחזרי לרוץ.
אם הכאב ימשיך להחמיר תלכי לפיזיותרפיסט פרטי, לא של כללית ולא לרופא משפחה או אורתופד.
סבלתי משברי מאמץ ושין ספלינט במשך שנתיים ואני עדיין סובל מזה בגלל שלא הקשבתי ולקחתי לעצמי מנוחה וגם כי לא פניתי למקומות הנכונים.

תפסיקי.
תפני לרופא/ה ותשאלי מה לעשות..