אני ממש מרגישה שאני הולכת לקבל התקף חרדה אני בדרך לרופא אפשר עזרה

נשימות עמוקות^^תחשבי על דברים שמחים

עבר בסדר?

שואל השאלה:
טכנית מבחינה הרפואית כן הוא אמר לי שהכל בסדר אבל לא הצלחתי לדבר והלב שלי דפק חזק והייתי כזה קצת בהלם מהכל אבל עכשיו יותר טוב תודה

יופי..
הכי חשוב לזכור שהתקף חרדה זה כמו גל וזה עובר... הפיק של ההתקף יכול להימשך גג 10 דקות ומשם זה מתחיל לרדת וש99 אחוז מהאנשים עם חרדה לא מתעלפים או שום דבר לא קורה להם מההתקף