איך אני יכולה לדעת שאני בגירעון קלורי?

אם את לא סופרת את לא תדעי כנראה..
אבל פשוט תאכלי בריא ודל קלוריות לרוב זה היה בסדר וזה עדיף על לספור קלוריות זה לא טוב..

אני לא יודעת אך אני כותבת את זה כי יהיה לי על זה התראה ולמה שאני לא אדע זה יהיה נחמד ביותר אם אני אדע ולא כמובן שפשוט לא אלחץ על לקבל התראות כו אני כזאת המשך לילה טוב.