תגידו אם אני מתאמנת ולא רוצה לעלות במסת שריר ?כאילו אני רק רוצה להיתחטב אפשר ?

כן, לעבוד על איזור שאת רוצה בלבד. תרגילים מסיביים

כן, יש ביוטיוב סירטונים של ספורט, שאת מחפשת מה שאת רוצה sport in home ואז או בטן או רגליים

כן יש אימונים מסוימים שיעזרו וגם התזונה

ניראלי שכן רק צריך לעשות תרגילים מסויימים

אני לא חושב שזה אפשרי אבל אני לא באמת חודע