אני רוצה להרזות ולהתחטב אבל אין לי מוטיבציה מה לעשות

מוזיקה עוזרת לי .

להתחיל לאט לאט, להתחיל לאמין בעצמך

תציבי לעצמך מטרות
רציני שזה עוזר

מוטיבציה היא חלק משמעותי בהרזייה תתחילי לאט לאט את תקשי על עצמך

לעשות ספורט, סתם רציני פשוט אל תגידי אחר כך עוד שבוע שהשעה תהיה עגולה *לאא* פשוט קומי ותתחילי כי רק אז יהיה לך כוח רצון להמשיך, בהצלחהה

מצטרפת לשאלה, אני פשוט דבה