איך להפסיק לאכול מתוק? משפטי מוטיבציה להפסיק?

למה שתפסיקי?

שואל השאלה:
אני רוצה להתחיל חיטוב וזה מפריע לי ולמצב הבריאותי.

תחשבי שאת עושה את זה בשביל המטרה, אם את רוצה להרזות וגם לאכול מתוק תחשבי מה יותר חשוב לך.

תחשבי על זה שזה טעים באותו הרגע אבל הנזק של אכילה מרובה של מתוק לא נעלם ברגע