11 תשובות
זה בסדר אני חושב
זה תלוי איזה אימון אבל כעיקרון כן
שואל השאלה:
https://youtube.com/c/lillysabri מהאימונים שלה
https://youtube.com/c/lillysabri מהאימונים שלה
אצל קלואי טינג, באתר שלה (באינטרנט)
את יכולה לבחור תוכנית אימונים של שבועיים/חודש..
וכל יום היא מראה לך איזה אימונים את צריכה לעשות, ומתי ימי מנוחה
את יכולה לבחור תוכנית אימונים של שבועיים/חודש..
וכל יום היא מראה לך איזה אימונים את צריכה לעשות, ומתי ימי מנוחה
שואל השאלה:
אני בהחלמה מהפרעות אכילה ומסכימים לי רק 3 פעמים בשבוע להתאמן
אני בהחלמה מהפרעות אכילה ומסכימים לי רק 3 פעמים בשבוע להתאמן
זה בסדר
שואל השאלה:
ואיך לחלק את הימים כדי לא לאבד תוצאות?
ואיך לחלק את הימים כדי לא לאבד תוצאות?
^^^ גם טוב, וכל הכבוד אני באמת גאה בך
^^ יום כן יום לא או יומיים לא יום כן (?)
שואל השאלה:
תודה רבה❤
תודה רבה❤
בהצלחה והכי חשוב זה לשמור גם על תזונה נכונה
באותו הנושא: