כמה אפשר לרדת במשקל בחודש עם גירעון קלורי של 500 קלוריות?

2 קילו שזה גם מה שצריך לרדת בחודש באופן בריא

המון- לדעתי 10 קילו

^היא לא התכוונה שהיא תאכל 500 קלוריות, אלא שתהיה בגרעון קלורי של 500 קלוריות
וגם אם ביא בייתה אוכלת 500 קלוריות זה לא אפשרי לרדת 10 קילו בחודש.

אהה צודק, לא שמתי לב.. אז הרבה פחות