9 תשובות
זה אחלה
זה סבבה
ממליץ על המחשבוני קלוריות בגוגל, מן הסתם שהם לא מדוייקים בכלל אבל זה נותן כיוון, דרך אגב יש דרך לבדוק כמה קלוריות את שורפת ביום ממוצע לפי: כמה שאת מתאמנת, גיל וזה, כי ביום שורפים איזה 1500 קלוריות רק על זה שנושמים, תחפשי בגוגל: "כמה קלוריות אדם שורף ביום" ותמצאי שיטה לחשב את זה
שואל השאלה:
יש לי שעון ספורט...
יש לי שעון ספורט...
אנונימית
שואל השאלה:
כן^^^
כן^^^
אנונימית
אם את בגרעון קלורי זה אפילו המון
^ מעולה !! אני מקווה שאת רוצה לעלות במסת שריר ולא לרדת במשקל
שואל השאלה:
בת 15, מטר שישים שוקלת 48
אימון 40-50 דק
בת 15, מטר שישים שוקלת 48
אימון 40-50 דק
אנונימית
בת כמה את? מה המשקל והגובה? וכמה זמן אימון עשית?
באותו הנושא: