מאכלים שיש בהם הרבה חלבון וקלוריות?

גבינות שמנת שמנות

זה נכון, הדיאטנית שלי אמרה לי להכניס שמנת לשייקים שלי כי יש בהם חלבון והרבה קלוריות.

שואל השאלה:
אני לא אשים בתוך השייק חלבון ברוקולי בשר או ביצים

שואל השאלה:
אני לא בת

אתה יכול להכניס יוגרוט חלבון/ יוגרוט