6 תשובות
לא נראה לי שזה אפשרי כמו שאי אפשר לרדת קילו ביום
קילו אחד זה בעיקרון 7700 קלוריות בערך
אבל לא צריך לאכול את כל זה כדי לראות עלייה של קילו למחרת
מצד שני גם עלייה של קילו ביום באופן חד פעמי זה לא כל כך אפשרי כי הגוף תמיד מווסת את עצמו - גם אם יש לך יום שאת אוכלת מלא, אולי למחרת את תשקלי את עצמך ותראי מספר גדול יותר על המשקל אבל בסופו של דבר הגוף חוזר חזרה
אם את רוצה בכללי להיות במגמת עלייה במשקל בקצב של קילו ליום - אז זה לא ממש אפשרי, לרוב לוקח כמה ימים - שבוע להעלות קילו תלוי בגוף שלך
ואם תאכלי ארוחות מסודרות גדולות עם נשנושים בין לבין ותהיה במאזן קלורי חיובי אז מאמינה שתשיגי את זה
אבל לא צריך לאכול את כל זה כדי לראות עלייה של קילו למחרת
מצד שני גם עלייה של קילו ביום באופן חד פעמי זה לא כל כך אפשרי כי הגוף תמיד מווסת את עצמו - גם אם יש לך יום שאת אוכלת מלא, אולי למחרת את תשקלי את עצמך ותראי מספר גדול יותר על המשקל אבל בסופו של דבר הגוף חוזר חזרה
אם את רוצה בכללי להיות במגמת עלייה במשקל בקצב של קילו ליום - אז זה לא ממש אפשרי, לרוב לוקח כמה ימים - שבוע להעלות קילו תלוי בגוף שלך
ואם תאכלי ארוחות מסודרות גדולות עם נשנושים בין לבין ותהיה במאזן קלורי חיובי אז מאמינה שתשיגי את זה
אם תוכלי במכה קילו אוכל תעלי קילו לפני שתתפני שוב
את לא יכולה לעלות קילו ביום, אם את עולה, זה ככל הנראה בגלל הפרשת הורמונים מוגברת ואגירת נוזלים.
שואל השאלה:
כמו איזה משתנים?
כמו איזה משתנים?
אנונימית
וואי וואי יש כל כך הרבה משתנים
שאלה יותר כללית מזו לא יכלת להביא.
שאלה יותר כללית מזו לא יכלת להביא.
באותו הנושא: