איך אתם נרגעים מהתקפי חרדה?

https://ibb.co/10vpnhw
https://ibb.co/khrnm2p
מקווה שזה עוזר

נושמת עמוק, מתכתבת עם חברות בלי להגיד להם אבל, רואה סרטונים, מוזיקה, השיר מהסרט אפ
ואם זה ממש גרוע נכנסת להתקלח

נשימות עמוקות ומוזיקה