3 תשובות
נשימות עמוקות להתמקד בכך שאת מוגנת
מבינה אותך ממש אצלי אותו סיפור 2 דקות הליכה ממני מחוץ לבית זה נמצא . מרגישים אותו כאילו הוא מעל הבית
לנשום עמוק ולזכור שיש לך מספיק זמן ללכת למרחב מוגן
באותו הנושא: