3 תשובות
לא, לוקח זמן עד שרואים תוצאות, תכלילי גם ספורט אירובי, את רק מחזקת את שכבת השריר אבל עדיין יש שכבת שומן
לא, לוקח לזה זמן עד שרואים
לא, צריך לעשות כל יום 50 כדי שיהיו תוצאות.
באותו הנושא: