איך לרדת במשקל כמה שיותר מהר?

יש פו מלא שאלות של זה ושוב אי אפשר לרדת במשקל תוך רגע זה לוקח זמן

להתאמן בחדר כושר.. גם על שרירים.. ( אם אתה רוצה הסבר למה שאל אבל התשובה תהיה טיפה ארוכה..)

אנחנו לא בעד כמה שיותר מהר אלא בעד כמה שיותר בריא. ראי בתגית "דיאטה" ובתשובות הרבות שניתנו בתגית זו