תזונה המסייעת בשריפת שומנים - איזה מאכלים טוב לאכול על מנת לשרוף שומן?

טונה ומרק ירקות.

כל גוף שונה ולכל אחד מתאים משהו אחר
אין מאכל שמסייע בשרפת שומן, זה הכל ביחד.
הרגלי אכילה, שעת הארוחות, כמות האוכל בכל ארוחה, להקפיד על ויטמינים ומינרלים, לשתות הרבה מים (לא להגזים), לא לאכול אוכל זבל וכו וכו...

לצערינו אין מזון שעוזר לשרוף שומנים. רק צמצום בצריכה, ופעילות אירובית,

פעילות גופנית ותזונה מאוזנת תסייע בשריפת שומנים. כמובן שיש צורך בנוכחות פחמימות ע"מ שתתקיים שריפה של שומנים.