אפשר תפריט ליום יום? (אני בדיאטה)

2 תשובות

פשוט שיכלול המון ירקות ומים ולהמעיט בפחמימות. בהצלחה!

shir__:)

כן.
בוקר: סנביץ מחיטה מלאה, ביצה קשה ירקות
ביינים: פרי
צהריים: סלט ירקות, בשר / עוף +חצי כןס אןרז מלא
ביינים: פרי
ערב סנביץ
לילה פרי

כי ללב אין גבולות

באותו הנושא:

דוגמאות לתפריט יומי - אנשים רגילים (שלא בדיאטה ובלי הפרעות אכילה וכאלה), מה אתם אוכלים ביום ביום תנו דוגמא לתפריט יומי שלכם זה דחוף תודה לעונים.

תנו לי תפריט דיאטה הכי רצחני שיש שאני אוכל לרדת בו כמה שיותר מהר!

אני בדיאטה כבר 3שבועות וירדתי 7 קילו בתפריט למטה זה בסדר?

תפריט לארוחת צהריים - היי, אפשר תפריט לארוחת צהריים, בדיאטה של 1200 קלוריות, ארוחה בסביבות ה400 קלוריות?

תפריט דיאטה של 1200 קלוריות - אפשר לקבל תפריטים של 1200 קלוריות ליום?

תפריט דיאטה לבת 17 - מעוניינת בתפריט דיאטה לנערה בת 17 השוקלת בסביבות ה60 בגובה 1.70.

תפריט לבן 9 - אני בן 9 ואני שוקל 56 קילו, אפשר לקבל תפריט דיאטה מאחד המומחים?

מישהו יכול להכין לי תפריט שבועי לדיאטה (צמחוני) או יכול להגיד לי מאכלים טובים לדיאטה?

אפשר תפריט של 800 - 600 קלוריות ליום?

אפשר תפריט דיאטה שבחודש אחד יורדים בו 2 עד 3 קילו

אני צריכה תפריט דיאטה, תפריט נורמלי שיהיה טעים ומשביע ולא כאסח ושיהיה מגוון יש למישהו רעיונות?