התחברות
הרשמה
אם אני אקפוץ בחבל שלוש פעמים בשבוע אני ארד במשקל?
22 בנובמבר 2017, 17:00
קלוריות
הליכה
בטן
חיטוב
ירידה במשקל
3 תשובות
מחזיק לך אצבעות שכן
א
אתם חסרי חיים באימא שלי
האוכל הרוב זה מה שמשנה בירידה במשקל
אוכל - 80%
ספורט- 20%
D
Daniel ❤
אם תאכלי בריא כן.
❤
❤Liraz
באותו הנושא:
אם אני אצום ואקפוץ בחבל כל יום חצי שעה כמה אני ארד במשקל בחודש? ( המשך למטה)
שלוש פעמים בשבוע להתאמן במשך חודשיים יכול לעשות קוביות?
שלוש דקות רצופות על חבל קפיצה, טוב או לא?
האם זה רלוונטי להתאמן שלוש פעמים בשבוע כל פעם שעה? אני רוצה להתחטב, אני עושה אימוני כוח ולדעתי שעה זה לא מספיק בשביל חיטוב
אם אני אקפוץ הרבה אני אהיה גבוהה יותר?
אם אני אוכל רק 500 קלוריות ביום ויעשה הליכות פעמיים שלוש בשבוע כמה אני ירד בשבועיים?
נרשמתי לחדר כושר שלוש פעמים בשבוע תוך כמה זמן אני יראה תוצאות או התקדמות?
אכלתי לפני בערך 30-40 דקות אם אני עכשיו אקפוץ בחבל זה בסדר? וכמה לקפוץ?
לדעת שאדם מכור לאלכוהול - היי, איך יודעים אם אדם הוא אלכוהוליסט? אם מישהו שותה פעמיים שלוש בשבוע זה סימן רע?
אם אני עושה רק קפיצות בחבל בשביל לשרוף קלוריות 5 פעמים בשבוע.. כמה קפיצות חבל לעשות כל יום?
פילאטיס פעמיים בשבוע ושריפת שומנים פעם בשבוע, והליכה פעם בשבוע ו200 קפיצות בחבל כל יום עם אכילה טובה, כמה ארד במשקל?