אני בתהליך של חיטוב והרזייה עם המאמנת שלי ואיכזבתי את עצמי פירוט

תחשבי על זה שזאת הנאה של רגע ואז את מתחרטת על זה ככ הרבה זמן שזה כבר לא שווה את הטעם המתוק הזה,ואם את צמאה למתוק יש מלא דברים טעימים דלי קלוריות פירות מאוד טעימים .
תנסי להאמין שאם את תשמרי על עצמך את תרגישי פי 100 טוב יותר
שתגיעי למטרה שלך גם ה"סבל" הזה יהיה שווה בסוף

הכל בסדר, זה קורה ולפעמים זה בסדר לצאת מהשגרה, אני מבינה אותך לגמרי ואת התחושות האלה וזה גם קורה לי לא מעט, בימים הבאים תאזני ותעשי יותר ספורט והכל יהיה בסדר