אם אני אוכלת בריא ומסודר ועושה כמעט כל יום הליכות.. תוך כמה זמן בערך אני יראה

3 תשובות

חודשיים

וועלק

את יכולה לראות תוצאות אחרי שבועיים אפילו

אנונימית

הכול תלוי בך

או מיי גאד אה זה לא היא

באותו הנושא:

למשל אני אוכלת בריא ומסודר אבל יחסית קצת קלוריות ואני עושה ספורט מאפליקציה

אני אוכלת בריא ומסודר אני יכולה לרדת 3 קילו בשבוע?

אם אני אוכלת בריא ומסודר אבל עוקפת את ה1200 קלוריות זה נורא?

בכמה זמן אפשר לרדת 7 קילו אם אני אוכלת בריא ועושה ספורט?

בזמן האחרון אני אוכלת פחות ויותר מסודר ובריא.. אבל הבטן שלי היום ממש התנפחה ואני מרגישה כאילו עליתי איזה 5 קילו

אם אני אוכל רק בריא וממש מסודר כ1500 קלוריות ביום בערך ו

אשאר שמנה לנצח-אני עושה ספורט ואוכלת בריא ומסודר.שלוש ארוחות ביום ובין לבין תפוח. ולא ירדתי אפילו 100 גרם איך זה?

אוכלת לא הכי בריא אבל כל יום סלט, פרי וארוחות מסודרות, ועושה כל יום ספורט אז זה יעזור? כי אני לא אוכלת הכי בריא

זה בסדר אם אני יורד ביום 300/400 גרם כזה ואני עושה ספורט ואוכל ממש בריא ומסודר (1,200-1,500 קלוריות ביום)

אני בדיאטה כבר כמעט חודש, ואני עושה ספורט 5 פעמים בשבוע ואוכלת בריא ונכון.

הגופ משמין בתנאים הללו: נערה במשקל 58 במטר 73, שומרת על משקלה, אוכלת מסודר בריא, ופעם בשבוע היא "משתגעת" בלי לספור קלוריות מה שבאלה ( גלידות ציפסים) למשך גג שעתיים היא תשמין מזה?