איך התפריט הזה לכל היום בת 14 בדיאטה רצינית

חצי לחמנייה חומה עם קוטג
גזר אחד
כף אורז
שתי חתיכות ממש ממש קטנות של בשר חום
פרגית אחת או שתיים
ירקות מבושלים עם רסק עגבניות צלחת אחת
שתי כפות כוסמת
מנדרינה + גזר
שני ליטר מים המון ספורט גם
22 בפברואר 2019, 11:38
תפריטים לדיאטה    
5 תשובות
מעט מדי
N
No longer human
לא טוב, פחות מדי אוכל... הגוף צריך אנרגיה
כ
כינוי י
לא מספיק ליום שלם...
"
"KATE"
מעט מדי , תגידי מה זה יתן לך? ההרעבות האלה ? אז כן תרדי במשקל אבל תאבדי את המחזור שלך ותהיי חלשה ותסבלי המון , *מניסיון* . אז אחרי זה תחזרי לאכול נורמלי ותעלי את הכל בחזרה אם לא יותר .
מה הבעיה לרדת בצורה בריאה? ללכת לדיאטנית שתיתן לך תפריט ולעשות ספורט.
q
qoya
תשלחי הודעה בפרטי אוכל לעזור עם הדיאטה
I
I'm a stranger