באיזה שעה לעשות אימון היום?

3 תשובות

עכשיו

לא שם עליכם.

תעשי עכשיו או בערב כזה שקריר בחוץ זה הכי כיף

/:קירבי הדשא של השכן:/

עכשיוו סיימי עם זה

אנונימית

באותו הנושא:

באיזה שעות ביום הכי מומלץ לעשות אימון של ספורט?

איזה אימון או ספורט עשיתם היום?

איזה אימון לעשות היום?בטן רגלים ידים?

באיזה שעות ביום עדיף לעשות אימון?

אני רוצה לעשות 3 אימונים בשבוע ועשיתי ביום שני וצריך בין אימון לאימון יום מנוחה (המשך בפירוט)

בחיטוב: לעשות היום אימון כוח או אימון אירובי?

נתפסו לי השרירים מאימון אתמול ואני רוצה לעשות עוד אימון היום אפשרי?

מתכננים אימון כלשהו היום? עשיתם אימון היום?

אתמול עשיתי אימון אינטנסיבי, לעשות היום אירובי ודי לנוח או גם היום לעשות תרגילים?

אם ישלי היום אימון של שעה, זה בסדר שאני לא יעשה ספורט עד האימון?

עשיתי היום אימון תחת ורגליים במכון ואני לא יודעת אם לעשות עכשיו איזה HIIT גם בבית...