איך אפשר לטפל בחרדה חברתית?

בעזרת פסיכולוג

טיפול רגשי או nlp

תרפיה בהיחשפות- להיחשף לדברים שבעצם מפחידים אותך.
שנית יש טיפול cbt לטיפול בחרדות. אני לא יודעת כמה הוא רלוונטי אבל שווה לבדוק.

מניסיון של חברה - cbt מצוין