3 תשובות
כן זה מעולה
לגבי אם זה מספיק, תלוי כמה האימון באמת אפקטיבי
באותו הנושא:
זה טוב לעשות נגיד יום אחד אימון רגליים יום אחד אימון בטן? כאילו כל פעם אימון למקום אחר וזה מספיק ?
31 במרץ 2020, 17:34