הליכה או אימון?

7 תשובות

אימון.

There is no us

אימון

זאת אנייייייייי

אימון

תימנייה

אימון

מָאפִינְס

תלוי מה המטרה שלך לרדת במשקל או להתחטב?

קולל

שואל השאלה:
גם וגם

Mamala

אז גם הליכה וגם אימון

קולל

באותו הנושא:

היי אני מכינה פלייליסט להליכות ואימונים תכתבו בבקשה שירים קצביים

עשיתי אתמול הליכה ואימון ושלשום הליכה

הליכה מהירה במשך 40 דקות עד שעה נחשב לאימון?

אני צריכה לשרוף מאה קלוריות איך?? חוץ מהליכה ואימון

הליכה 50 דקות ואימון במזרון התעמלות 5 ימים בשבוע עוזר לירידה במשקל?

עדיף לי לעשות אימון של 50 דקות או הליכה?

אני עושה 3 אימונים בשבוע שעתיים כל אימון ופעמיים בשבוע הליכה שכל הליכה. חצי שעה זה בסדר או ללכת יותר מבחינת הזמן?

השבוע בכלל לא עשיתי אימוני כוח רק הליכה 3 פעמים אז אני מתלבטת אם לעשות היום אימון בטן ורגליים או כבר להתחיל לעשות מראשון

התחלתי לעשות הליכה ספורטיבית באופן קבוע ואני רואה שהקוביות בולטות יותר, למה זה? הליכה זה לא אימון בטן

הליכה של 5 קילומטר בשעה זה טוב או שזה לאט?(בתור אימון כאילו)

עכשיו חזרתי מאימון של שעה והליכה של 1.5 קמ ואני רעבה...