9 תשובות
אימון
אימון
אימון
שואל השאלה:
מה הסיבה?
מה הסיבה?
אנונימית
בזמן ריצה הרמה של הampk עולה בגוף
אנונימי
אם הדגש שלך הוא על אימון אז מן הסתם עדיף קודם.. את תגמרי בריצה.
אם אין לך ממש תכנית ריצה וזה לא עדיפות ראשונה אז אני לא רואה סיבה שלא להתאמן קודם.
אם אין לך ממש תכנית ריצה וזה לא עדיפות ראשונה אז אני לא רואה סיבה שלא להתאמן קודם.
תלוי איזה אימון אם זה אימון כוח אז קודם אימון בגלל שאחרי ריצה יותר קשה לגוף לפתח שריר אם אתה רוצה אני ישלח לך סרטון של זה, אם זה אימון רגיל אז מה שבא לך אבל עדיף שיהיה הפרש שעות ביניהם
את מגניבה
שואל השאלה:
תודה מאמוש, מאמינה שגם את
והבנתי אנשים, תודה על ההסבר!
תודה מאמוש, מאמינה שגם את
והבנתי אנשים, תודה על ההסבר!
אנונימית
באותו הנושא: