התחברות
הרשמה
לא התאמנתי הרבה זמן והיום כן ותוך כדי האימון יוצאים לי קליקים זה בסדר? ולמה זה קורה?
12 במאי 2020, 02:55
אימוני כושר
קליקים
גוף
2 תשובות
שואל השאלה:
אה תודה רבה !
אנונימית
שואל השאלה:
לא
אנונימית
באותו הנושא:
אם אני אעשה כל יום את האימון הזה תוך כמה זמן יהיה לי פס בבטן
תוך כמה זמן אני אראה תוצאות אם אני אעשה את האימון הזה כל יום?
התאמנתי ואחרי האימון נהיה לי סימן כחול, מה זה אומר?
אתם חושבים שאם אני יעשה את האימון הזה פעמיים ביום יהיה לי תוך שבועיים פס בבטן?
הייתי שבועים חולה אז לא התאמנתי בכלל .והיום התאמנתי ולא עשיתי משהו קשוח מידי
אם התאמנתי היום בבוקר, ואני צמה, האימון יהיה אפקטיבי מבחינת גדילת שריר?
התאמנתי כבר פעמיים עם מחזור והיום זה הולך להיות האימון השלישי שלי עם מחזור, ולמרות זאת אני חוששת. מה לעשות?
לא התאמנתי שלושה ימים, והיום התאמנתי. יכול להיות שהשרירים נחלשו כי לא התאמנתי שלושה ימים?
לא התאמנתי מיום ראשון זה ממש הרבה?
התאמנתי עכשיו ואני במאה אחוז לא במחזור כי רק לפני שבוע נגמר לי.זה האימון השלישי שלי. וירד לי די הרבה דם על התחתונית
התאמנתי היום...בבוקר. אימון יחסית קצר אבל קורע.