כאלה שמבינים בכושר וחיטוב להיכנס ..

מבנה גוף אי אפשר לשנות

שואל השאלה:
אבל עם אימונים לעיצוב המותניים זה לא אפשר?

את כן יכולה להגדיל את האזור החזה ואזור הישבן אבל זה לא יהיה כזה הבדל

את כן יכולה לחטב את האיזור והוא יראה יותר טוב
אבל לשנות צורה אי אפשר

שואל השאלה:
בקיצור אני יכולה להגיע לגוף כמו שלה? עם הגוף שיש לי עכשיו?

תלוי מה המבנה גוף שלך אבל כן זה אפשרי

שואל השאלה:
הגוף שלי פשוט נראה כמו דלת באמת אין לי בכלל גוף אני אנסה לשלוח רגע

סבבה

שואל השאלה:
תנסה דרך זה.. זה הגוף שלי אני יכולה להגיע לתוצאה?

כן

שואל השאלה:
אתה יודע איזו שגרת אימונים אני יכולה לעשות בשביל להגיע לזה?

בכללי זה תלוי באחוז השומנים שיש לך וגם משקל והכל
אבל בכללי את צריכה להתאמן אימוני כוח ואירובי לאכול תזונה נכונה לישון לפחות 7 8 שעות ולא לאכול שטויות להתאמן לפחות שלושה פעמים בשבוע

שואל השאלה:
יש מצב אני כותבת לך בפרטי ואתה עוזר לי למצוא אימון שיעזור?

ברור