התחברות הרשמה

להתאמן 3 פעמים בשבוע מסרטונים מהיוטיוב מספיק כדי להתחטב?

30 ביולי 2021, 08:16
אימוני כושרבטןחיטובפס חיטוב בבטן    
5 תשובות
אם תקפידי אז לא
Cat noir
כן אם את מתמידה
א
אנונימי0413
כן בהצלחה 3>
a
alicexal
שואל השאלה:
ואני לא אאבד תוצאות או משהו?
א
אנונימית3578
כן
ב
ברהנו מלך ישראל
באותו הנושא:
3 פעמים בשבוע זה מספיק להתאמן על הבטן מסרטונים מהיוטיוב בשביל פס או שצריך יותר?
באיזה ימים להתאמן אם אני רוצה להתאמן 5 פעמים בשבוע?
כמה פעמים מומלץ להתאמן בשבוע?
שלוש פעמים בשבוע להתאמן במשך חודשיים יכול לעשות קוביות?
כמה פעמים בשבוע להתאמן כדי להוריד במשקל ?
אני רגיל להתאמן 3 פעמים בשבוע והתאמנתי 5..
מה עדיף להתאמן שעה 7 פעמים בשבוע או להתאמן 4 פעמים בשבוע שעתיים?
להתאמן 3 פעמים בשבוע במכון כושר למישהי שרק התחילה להתאמן זה בסדר?
להתאמן פעמיים ביום 6 פעמים בשבוע זה מוגזם ?
להתאמן שלוש פעמים בשבוע למשך שעה זה מספיק?
כמה פעמים בשבוע להתאמן?