התחברות
הרשמה
אם עשיתי אימון רגליים בבוקר, אני יכולה בערב ללכת להתאמן פלג גוף עליון?
ממש בא לי עוד אימון
30 באוגוסט 2022, 13:27
אימוני כושר
3 תשובות
כן
V
Viktory
תמיד עדיף לחכות אבל כן אפשרי
א
אל תחסמו אותי
אם יש לך כוח לכי על זה
נ
נערה חשמלית59
באותו הנושא:
יום ראשון עשיתי אימון פלג גוף עליון אתמול עשיתי אימון רגליים איזה אימון לעשות היום ?
אם עשיתי אתמול (שישי) אימון רגליים זה בסדר לעשות גם מחר אימון רגליים ?
אם עשיתי היום בבוקר אימון רגליים, ועכשיו הגב שלי כואב ברמות, מה לעשות?
אם עשיתי אימון רגליים בבוקר, אני יכולה בערב ללכת להתאמן פלג גוף עליון?
אם לפני יומיים עשיתי אימון רגליים ויום אחרי עשיתי רק ידיים בלי רגליים בכלל
אם אתמול עשיתי אימון שחלקו היה רגליים.אז זה בסדר שאני יעשה רק אימון רגליים היום?
אתמול עשיתי אימון רגליים והיום קמתי והם פשוט מממששש תפוסות כי לא עשיתי ממש חימום לפני
עשיתי אימון בבוקר של עשר דקות אני יכולה גם עכשיו לעשות?
עשיתי אימון בבוקר ותפוס לי הרגל, איך מתים?
אם עשיתי אימון רגליים אתמול, 24 שעות מנוחה זה מספיק לעוד אימון ?
אם אתמול עשיתי אימון פלג גוף עליון והיום עבדתי כל היום בעמידה וכואב לי אז אני לא יכולה אימון רגליים איזה אימון לעשות ?