התחברות
הרשמה
אם עשיתי אימון רגליים בבוקר, אני יכולה בערב ללכת להתאמן פלג גוף עליון?
כי ממש בא לי עוד אימון
30 באוגוסט 2022, 12:42
אימוני כושר
3 תשובות
כן לא משפיע
ב
בסך הכל סבבה
אפשר אבל לא מומלץ
אנונימי
כן
ס
ספרים.
באותו הנושא:
לפני שבועיים עשיתי אימון רגליחם, היה אחלה אימון ויום אחרי זה התחילו לכאןב לי הרגליים
יום ראשון עשיתי אימון פלג גוף עליון אתמול עשיתי אימון רגליים איזה אימון לעשות היום ?
אם עשיתי אתמול (שישי) אימון רגליים זה בסדר לעשות גם מחר אימון רגליים ?
ללכת לאימון רגליים בחדכ היום בערב בסביבות 20-20:30 או מחר בבוקר ב 6/7?
אם עשיתי אימון רגליים בבוקר, אני יכולה בערב ללכת להתאמן פלג גוף עליון?
אם לפני יומיים עשיתי אימון רגליים ויום אחרי עשיתי רק ידיים בלי רגליים בכלל
אם אתמול עשיתי אימון שחלקו היה רגליים.אז זה בסדר שאני יעשה רק אימון רגליים היום?
אתמול עשיתי אימון רגליים והיום קמתי והם פשוט מממששש תפוסות כי לא עשיתי ממש חימום לפני
עשיתי אימון בבוקר של עשר דקות אני יכולה גם עכשיו לעשות?
עשיתי אימון בבוקר ותפוס לי הרגל, איך מתים?
אם עשיתי אימון רגליים אתמול, 24 שעות מנוחה זה מספיק לעוד אימון ?