7 תשובות
מסה נקייה זה לפי קלוריות
המשקל גוף כפול 1.7 גרם חלבון
שואל השאלה:
מה זאת אומרת? אני שוקלת 57
אנונימית
אז בערך 100 גרם
שואל השאלה:
אני רוצה רק לעצב תחת ולהגדיל אותו אבל לשמור על הגרעון קלורי ופשוט להפוך את האוכל לחלבון, זה אפשרי?
אנונימית
את מבינה שגירעון קלורי זה ההפך ממסה כן?
שואל השאלה:
אז מה אני יכולה לעשות בשביל לשמור על הבטן המחוטבת אבל בכל זאת לדאוג גם לתחת?
אנונימית
להישאר באותו משקל וללכת לחדר כושר