התחברות
הרשמה
עשיתי אתמול אימון רגליים ועד עכשיו כואב לי ואני בקושי מצליחה ללכת
זה תקין?
12 באוגוסט 2023, 18:49
רגליים
שרירים
אימוני כושר
תרגילים
חדר כושר
3 תשובות
הכי תקין גם אם זה יהיה עוד כמה ימים
B
Barbie_
יכול להיות שהתאמנת קשה מדי ולא עשית מתיחות
ה
הילהלהלה
כן
A
Anonimit604
באותו הנושא:
יום ראשון עשיתי אימון פלג גוף עליון אתמול עשיתי אימון רגליים איזה אימון לעשות היום ?
אם עשיתי אתמול (שישי) אימון רגליים זה בסדר לעשות גם מחר אימון רגליים ?
איזה אימון לעשות היום עשיתי אתמול רגליים בדגש על התחת?
עשיתי אתמול אימון רגליים וכל ההרגליים שלי מתות כואב לי אפילו לשבת מה לעשות?
אתמול עשיתי אימון רגליים ועכשיו ממש כואבת לי הבוהן מישהו יודע למה?
עשיתי אתמול אימון ויש לי עכשיו כאבים ברגליים קצת זה נורמאלי?
אם אתמול עשיתי אימון שחלקו היה רגליים.אז זה בסדר שאני יעשה רק אימון רגליים היום?
אתמול עשיתי אימון רגליים והיום קמתי והם פשוט מממששש תפוסות כי לא עשיתי ממש חימום לפני
אתמול עשיתי אימון רגליים בחדר כושר
אם עשיתי אתמול אימון רגליים, יקרה משהו אם אני אעשה גם היום ?
זה נורא אם עשיתי אתמול אימון רגליים ואז כאבו לי השרירים ועכשיו אני הולכת לריצה?