לעשות אימון רגליים יום אחרי יום זה מוגזם?

שואל השאלה:
איי איי
טוב גב ויד קדמית היום )):

אם לא כואב לך אז זה סבבה אבל לא אימון מוגזם בקטנה כזה

עדיף לך לחכות השרירים צריכים מנוחה

עדיף לך לעשות אימון אחר היום

תעשי היום אימון רגליים אני אחרי כל אימון שלי גוסס אז אין דבר כזה שאת בסדר כנראה שאת לא עושה משהו נכון

לא כדאי