4 תשובות
לאכול בריא, לעשות ספורט
תזונה מסודרת וספורט.
כל שיטה אחרת "מהירה" יכול לגרום לך לרדת 10 קילו ולעלות 20.
כל שיטה אחרת "מהירה" יכול לגרום לך לרדת 10 קילו ולעלות 20.
שיטה שבאמת עובדת-תאכלי משהו קטן כל 3 שעות שתי מלא מים ואל תאכלי מאוחר בלילה אה ולא יזיק אם תעשי ספורט
אין כזה דבר דיאטה מהיר, צריך להרזות לאט לאט ובאופן בריא דרך דיאטה נכונה וכושר מדיאטנית שיודעת את המקצוע שלה
באותו הנושא: