תשובה אחת
אני מתאמן מ ראשון עד חמישי כולל. 20 ד' לכל אימון, שישי שבת מנוחה
באותו הנושא:
עדיף להתאמן שלוש פעמים בשבוע מאשר ארבע אם כל וורקאוט שלי זה בין שעה לשעה וחצי?
בשביל לא להקשות על הגוף..
פליז תענו מניסיון או משהו דומה
פליז תענו מניסיון או משהו דומה
22 בדצמבר 2018, 22:26