מה יותר עדיף לאימון

כמות תרגילים ממוצעת ואיכות תרגילים נמוכה
או
כמות תרגילים ממוצעת ואיכות תרגילים גבוה
שואלת בגלל שלפעמים קצת קשה לי אבל אני כן רוצה להשקיע לפחות בדבר אחד אז שאני אדע מה יותר עדיף
29 באפריל 2019, 20:33
אימוני כושראימון גופניחדר כושר    
5 תשובות
כמות ממוצעת, איכות גבוהה
ל
ליהי.
איכות תרגילים גבוהה..מזנ משנה כמה את עושה אם זה לא טוב? זה לא יועיל וזה גם יכול להזיק
b
baby you're a boat
שואל השאלה:
גם אני חשבתי ככה רציתי להיות בטוחה
תודה
אנונימית
קודם כל ללמוד לעשות את התרגיל פעם אחת ואז להמשיך ליותר מפעם אחת.
I'm no one
איכות עדיפה על כמות, במיוחד כשמדובר בספורט
H
HolA.