יש לכם טיפים לירידה במשקל יחסית מהירה?

לאכול בריא ולעשות ספורט

כמובן אכילה נכונה, לקצץ במתוקים ובמטוגנים, תנסה אימוני hiit - נותנים תוצאות די מהירות, תשתה תה ירוק - עוזר להרזיה - הוכח מדעית, והמון מים ביום(3-4 ליטר)