3 תשובות
תאכלי יותר קלוריות זה לא מספיק זה כלום קלוריות ליום
וגם חמש פעמים בשבוע אימוני כוח זה יותר מידי
את תרזי ואז שתאכלי קצת יותר מ700 קלוריות תשמיני הכל בחזרה.
בן אדם לא יכול להתקיים על כמות הקלוריות הזאת.
את צריכה לפחות 1300 קלוריות.
וגם ממליצה לך לעשות 3 אימונים בשבוע לא חמש.
בן אדם לא יכול להתקיים על כמות הקלוריות הזאת.
את צריכה לפחות 1300 קלוריות.
וגם ממליצה לך לעשות 3 אימונים בשבוע לא חמש.
באותו הנושא: