איך נרגעים? יש לי התקף חרדה

מפחדת לאכזב את ההורים שלי
יש לי מבחן שמפחדת שלא אעבור
4 ביולי 2022, 07:36
התקף חרדהחרדותלחץפחדיםחרדה    
4 תשובות
את תעברי. פשוט תלמדי עוד ועוד במקום להיות בסטיפס... לדעתי
אנונימי
תלמדי תעברי על החומר
.
.Jonathan
תנסי להתקשר למישהו שמרגיע אותך, תיזכרי שהם כאן בשבילך, זה רק מבחן, גם אם הוא גדול את לא לבד עם הלחץ, נסי לדבר עם חברה על המבחן אולי
אנונימית
טיפ ממני
תמיד לפני מבחנים אני עוברת על החומר נגיד באנגלית אני עוברת על זה שאני יודעת את כל הדברים שלמדנו וזה.. (כןכן קיבלתי 98)
ולדעתי את צריכה ללמוד עכשיו במקום להיות בסטיפס (ולא חופש?)
הייטרית